Wenn dir traumatische Wunden mal wieder so weh tun, dass du nur noch aus Schmerz bestehst, und wenn niemand dich auffängt, lies mal diese bemerkenswerten Zeilen, die Charles Chaplin zugeschrieben werden.
Der Text ist die Geschichte einer persönlichen Entwicklung von Seelenschmerz und emotionalem Leid bis hin zu wahrer Lebendigkeit.
Wenn diese wieder fühlbar ist, existieren die Wunden zwar immer noch, aber sie sind vernarbt und hindern dich nicht mehr am Leben.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
erkannte ich, dass Seelenschmerz und emotionales Leid nur Warnzeichen dafür sind,
dass ich entgegen meiner eigenen Wahrheit lebe.
Heute weiß ich, das ist AUTHENTISCH SEIN
Als ich mich selbst zu lieben begann,
verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen kann, wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzuzwingen, auch wenn ich eigentlich weiß, dass der Zeitpunkt nicht stimmt und der Mensch nicht dazu bereit ist – und das gilt auch, wenn dieser Mensch ich selber bin.
Heute nenne ich das RESPEKT
Als ich mich selbst zu lieben begann,
hörte ich auf, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und ich konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung ist zu wachsen.
Heute nenne ich das REIFE
Als ich mich selbst zu lieben begann,
verstand ich, dass ich mich in jedem Moment und bei jeder Gelegenheit stets zur rechten Zeit am richtigen Ort befinde und alles genau zum richtigen Zeitpunkt geschieht. Von da an konnte ich gelassen sein.
Heute nenne ich das SELBST-VERTRAUEN
Als ich mich selbst zu lieben begann,
hörte ich auf, mich meiner eigenen Zeit zu berauben, und ich hörte auf, große Zukunftsprojekte zu entwerfen. Heute mache ich das, was mir Freude bereitet und mich glücklich macht, Dinge, dich ich gerne tue und die mein Herz zum Lachen bringen – und ich tue sie auf meine Weise und in meinem Rhythmus.
Heute nenne ich das EINFACHHEIT
Als ich mich selbst zu lieben begann,
befreite ich mich von allem, was nicht gesund ist für mich – Nahrung, Menschen, Dinge, Situationen – und von allem, was mich immer wieder hinunterzog und weg von mir selbst. Anfangs nannte ich diese Haltung “gesunden Egoismus”.
Heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE
Als ich mich selbst zu lieben begann,
ließ ich es sein, immer Recht haben zu wollen, und seitdem habe ich mich viel weniger geirrt.
Heute habe ich entdeckt, das ist DEMUT
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, immer in der Vergangenheit zu leben und mich um die Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur für diesen Augenblick, wo ALLES stattfindet.
Heute lebe ich einfach nur Tag für Tag und nenne es BEWUSSTHEIT
Als ich mich selbst zu lieben begann,
erkannte ich, dass mein Denken mich verstören, unruhig und krank machen kann.
Doch als ich es mit meinem Herzen verbunden hatte, wurde mein Verstand ein wertvoller Verbündeter.
Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT
Wir brauchen uns nicht länger vor Argumenten, Konfrontationen und Problemen mit uns selbst oder anderen zu fürchten. Selbst Sterne prallen aufeinander, und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich: DAS IST DAS LEBEN!
Wenn du diesen Text gelesen hast, fühlst du dich vielleicht von einem Punkt besonders angesprochen. Dann konzentriere dich auf diesen und überlege, auf welche Weise er in deinem Leben vorgekommen ist, was du konsequent ändern solltest, wie du das machen könntest und lass dir alle Zeit.
Wenn du diesen Text jeden Tag wieder liest, werden sich bestimmte Probleme oder auch Lösungsansätze von ganz allein herauskristallisieren. Folge deinem Gefühl. Entwicklungsprozesse haben ihre individuelle Logik.
Und wenn du dich stellenweise überfordert fühlst, können wir gern auch gemeinsam für deine Klarheit und deine Gesundung sorgen.
Alles Liebe
Deine Claudia
Bis heute ist nicht klar, ob dieses Essay von Charles Chaplin stammt, der es als Rede zu seinem 70. Geburtstag im Jahr 1959 geschrieben haben soll, oder ob Kim McMillan es kurz vor ihrem Tod geschrieben hat.
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